ここ3,4年でマクロビオティックがすごく流行ってますよね～。 第二次世界大戦前後に食文化研究家の桜沢如一が考案した食生活法・食事療法と主張されるものの一種です。食生活法は、「玄米菜食」「穀物菜食」「自然食」「食養」 「マクロビオティックス」とも…