ネットでお医者さんが健康のために食べてる という食材のトップ5を紹介していました。 第1位：トマト 美肌効果を期待して、トマトジュースは毎晩飲んでいますし、 さらにプチトマトなら週に3回くらい食べていますね。 第2位：ヨーグルト ヨーグルトも毎日必…